Kocham śniadania!

Kocham śniadania!

Pancakes

Pancakes
Vegerun

Pancakes

Pancakes
Vegerun

Pancakes

Pancakes

Pancakes

Pancakes

piątek, 23 września 2016

Konkurs!!!!Badapak

Witajcie wielbiciele pysznego jedzenia:) Na początku mojego wpisu chciałabym Wam bardzo polecić sklep internetowy Badapak.pl . Koniecznie zajrzyjcie na ich stronę !!Każdy na pewno znajdzie coś dla siebie. Dodatkowo mają bardzo konkurencyjne ceny i wiele promocji. Ja w ramach małek współpracy otrzymałam do przetestowania :

http://www.badapak.pl/syrop-klonowy-187ml-250g 

Uwielbiam syrop klonowy!! Najczęściej używam go do naleśników, gofrów czy owsianek ale zastosowań ma on nieskończona ilosc. Ten jest bardzo dobrej jakości :)
Co gwaratnuje sprzedawca?

"100% Oryginalny Syrop Klonowy. Wykwitny o delikatnym smaku, dodatek do deserów na zimno i na ciepło. Nagrodzony złotym medalem na targach żywności IFE Poland 2004"

http://www.badapak.pl/syrop-z-agawy-eko-450g-325ml

Syrop z agawy ma różne opnie. Sama używam go bardzo niewiele jednak dgy mam wybór miód ,cukier to sięgam po niego. To doskonały zamiennik miodu na diecie wegańskiej:)

http://www.badapak.pl/jablko-suszone-polskie

Wspaniała alternatywa dla chipsów czy paluszków! Zdrowe i polskie jabłka suszone:)
Mój smak dzieciństwa...:)

http://www.badapak.pl/jablko-suszone-bez-skorki-35g

Kolejna odsłona jabłuszek. Tym razem bez skórki:)Świetny pomysł na prezent:)

http://www.badapak.pl/kostka-jablkowa-ze-skorka-55g

Ostatni smakołyk to kostka jabłkowa. super dodatek do zdrowych śniadań, placków czy samodzielna przekąska :)

 Sami widziecie ile dobrego posiada sklep. Ja już kompletuje kolejne zamówienie:) Dla Was mam mały konkurs w którym do wygrania będę jabłuszka suszone bez skórki oraz kostka jabłkowa .
Co nalezy zrobić? Pod wpsiem napiszcie do czego użyjecie jabłek jeśli je wygracie. Wybiorę 3 osoby, które otrzymają te własnie smakołyki jabłkowe:) Czekam na komentarze do 8.10.2016r :)
Powodzenia :)




poniedziałek, 19 września 2016

Szybkie ciastka !!

Wiem, że bardzo zaniedbuje bloga ale musicie mi uwierzyć, ze czasu  tak mało ...Ale mam nadzieję, ze niedługo to się zmieni:) Tymczasem zapraszam Was na przepis na bardzo szybkie i zdrowe ciasteczka. Ja najczęściej zjadam je na śniadanie :)

- 5dojrzałych bananów( rozgniatamy widelcem)
- płatki owsiane lub inne np gryczane
- mak
- cynamon
-suszone owoce lub orzechy

Wszystkie składniki dodajemy na oko by masa była gęsta i zbita. Ciasteczka nakładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i wstawiamy do piekarnika na ok 30minut:)
Proste? Smacznego :)


czwartek, 28 lipca 2016

Ciecierzyca na chrupko

Witajcie! Czy Wy też tak jak ja uwielbiacie ciecierzycę i wszystko co z niej zrobione? Oprócz smaku można pokochać ją za wiele wartości jakie w sobie zawiera. Przede wszystkim mnóstwo białka i witamin. Najczęściej przyrządzamy z niej hummus oraz dania jednogarnkowe. Co jeszcze możemy z niej zrobić? Warto wymienić ciasta, kulki mocy czy chrupki o których chcę dziś więcej napisać.
Gdy zrobiłam je pierwszy raz wiedziałam, że zagoszczą u mnie na stałe:) Pyszne, szybkie i wartościowe!!Czego chcieć więcej?
Jak zrobić taką przekąskę?
Wystarczy ugotowaną( lub gotową z puszki, słoika) ciecierzycę doprawić przyprawami i tu mamy do wyboru to co lubimy. Ja najczęściej używam kakao, cynamon i macę lub wytrawnie, paprykę wędzoną, płatki drożdżowe i pieprz. Wszystko należy wymieszać i wyłożyć na blaszkę do pieczenia   ( wyłożoną papierem do pieczenia). Pieczemy ok 40minut w 180stopniach czasami mieszając i pilnując by chrupki się nie przypalały. Gotowe!
Smacznego!!!




poniedziałek, 18 lipca 2016

Falaffel idealny?

Jakiś czas temu udało mi się nawiązać współpracę z firmą produkującą kotleciki z ciecierzycy o niemal idealnym składzie. Zazwyczaj wybierając gotowe produkty możemy w nich znaleźć konserwanty i przedziwne dodatki. Nie raz widziałam w falafelkach ryż, cukier czy ulepszacze. Po co? Zawsze mnie to zastanawia. Uciezyłam się , że na naszym rynku jest coraz szerszy wybór takich gotowych dań. Często ratują mały lub większy głód i stanowią pyszny dodatek do posiłku.

O jakim produkcie piszę? Zajrzyjcie na stronę producenta:) http://falafelfood.pl/
Co mówi o sobie producent?

 "Hurtownia Zdrowej żywności „Falafel s.c.” rok zał 2013  (Produkty weganskie, wegetariańskie, bezglutenowe).
Falafel to kotlecik z ciecierzycy; popularny przysmak wegetariański, wywodzący się z krajów arabskich. Jego korzenie sięgają Egiptu Faraona. Nasze falafele można było kupić już w 1948r. na ulicach Damaszku. Wtedy robił je mój dziadek, dziś z naszej rodzinnej receptury korzystam razem z ojcem. Smak falafeli nie zmienił się od dziesiątek lat. Wytwarzamy je ręcznie a do produkcji używamy najlepszego gatunku ciecierzycy. Rozwijamy się w kierunku branży gastronomicznej i zdrowej żywności. "
Zapraszam na recenzję!!


Jak dla mnie skład jest prosty i co najważniejsze zdrowy! Kotleciki smakowały mi zarówno na ciepło jak i po podgrzaniu. Nie są przesuszone jak często się to zdarza jedząc falaffel. Smak jest idealny. Jestem miło zaskoczona i szczerze polecam spróbować Wam tych kotlecików:)


poniedziałek, 4 lipca 2016

Primavika zrobiła mi niespodziankę :)

Odkąd pamiętam swoje poczatki wegetarianizmu, a później weganizmu firma Primavika była moim ulubieńcem. Po pierwsze posiada szeroki wybór produktów takich jak pasztety, paprykarze, ketchupy, dania gotowe czy masła orzechowe...Czyli wszystko co kocham :) Możecie się domyślić jaka radość sprawiła mi niespodzianka od firmy w pstaci sporej paczki z samymi perełkami. Zarowno ja jak i mój mąż, który zaklepał sobie kilka rzeczy byliśmy zachwyceni.
Primavika to firma chyba najbliższa mojemu sercu bo cały czas się rozwijają, jest bardzo pozytywnie nastawiona do kilentów.  Można wymieniac i wymieniać....

Co firma mowi o sobie? Poczytajcie tu:http://www.primavika.pl/ 
Wszystkie produkty dostępne są w coraz większej ilosci sklepów co bardzo cieszy.

Co otrzymałam?

Wkrótce zrobię szeroką recezję każdego słoiczka :)
Dziękuję firmie Primavika za wspaniałą paczkę:)


czwartek, 30 czerwca 2016

Galaretka bez żelatyny:)

Na pewno każdy z nas uwielbia wracać do czasów dzieciństwa , kiedy to zajadaliśmy się kolorowymi galaretkami z dodatkiem owoców czy innych dodatków. Ja należę do tych osób dlatego czasami przygotowuje sobie zdrowszą i wegańską alternatywę tej słodkości.
Najczęściej gotuje owoce sezonowe z dodatkiem np ksylitolu, dodaje agar i od czasu do czasu kombinuje by urozmaicić mój deser. Dziś proponuje Wam dodać nasionka chia;) Za każdym razem możecie dodawać coś innego. Polecam bo to szybka i smaczna przekąska w sam raz na upalne lato!





wtorek, 28 czerwca 2016

Burgery z kaszy gryczanej i bobu

Gdy mam tylko troszkę więcej czasu staram się wykorzystywać to na gotowanie, pieczenie czy robienie zapraw. Moja kuchnia jest wypełniona zapachami , a szafki muszą być zawsze pełne zapasów po to by gdy najdzie mnie ochota móc coś przygotować. Wczoraj spontanicznie postanowiłam zrobić pieczone, zdrowe i przede wszystkim pyszne burgery. Do przygotowania użyłam:
- 100g kaszy gryczanej(1 woreczek)
- 500g bobu( obrać po ugotowaniu)
-sporą ilość świeżego koperku
- sól, pieprz

Wszystkie składniki zblendowałam na dość gładką masę. Uformowałam kotleciki, z tej masy wyszło mi ich 10sztuk. Układamy na papierze do pieczenia i wkładamy do piekarnika nastawionego na 180stopni na ok 60minut. Podałam je z pieczona cukinią i kalafiorem oraz sosem zrobionym z jogurtu sojowego naturalnego, płatków drożdżowych i czarnej soli.

Polecam Wam eksperymentować w kuchni bo wtedy zawsze wychodzi coś smacznego:)