Kocham śniadania!

Kocham śniadania!

Pancakes

Pancakes
Vegerun

Pancakes

Pancakes
Vegerun

Pancakes

Pancakes

Pancakes

Pancakes

niedziela, 28 lipca 2013

Wakacyjnie...

Jestem na wakacjach w rodzinnych stronach...ale oczywiście raniutko pancakes muszą być;)
-otręby orkiszowe
-siemię  lniane mielone
-cynamon
otręby owsiane
-woda

wtorek, 23 lipca 2013

Pancakes sojowe z poppingiem

-mąka sojowa, kukurydziana
-otręby pszenne
-popping z amarantusa
-siemie lniane mielone
Proporcje na oko:)by powstała jednolita masa:)ja jadłam z syropem daktylowym i dżemem z czarnej porzeczki:)
Smacznego!!

poniedziałek, 22 lipca 2013

Kolejne kombinacje:)

Dzis jeszcze jestem przed śniadankiem,ale już wiem co zjem(o ile wyjdzie) :P
Kupiłam wczoraj mąkę sojową, pop
ping z amarantusa i mam zamiar użyc tych składników do moich pancakes. Na pewno coś jeszcze dodam :) Jutro lub później zdam relacje ;)Miłego dnia...

Poniedziałkowe śniadanko

Pierwszy dzień urlopu no i jak tu nie miec dobrego nastroju...więc i śniadanko musi byc dobre:)
Dziś górowały otręby:
-owiane
orkiszowe
-siemie lniane
-karob
-woda
Mieszamy aż powstanie jednolita konsystencja i smażymy bez tłuszczu.
Ja zjadłam z powidłami bez cukru i syropem klonowym.

niedziela, 21 lipca 2013

Przepisy!!

Pierwszy raz zrobiłam vegańskie pancakes niedawno. Zakochałam się w ich smaku, konsystencji...do dziś robię codziennie inne:)
Przepis na puszyste pancakes:
proporcje składników w zależności ile chcemy otrzymac placuszków:)więc na oko:P
-mąka żytnia
-płatki owsiane
-płatki sojowe
-otręby owsiane
-cynamon
-woda(gazowana)
mieszamy do uzyskania jednlitej masy i smażymy za złoty kolor na patelni(ja smażę bez tłuszczu)

Co zrobic z tofu....?

Dziś raniutko szykowałam się do pracy, po bieganiu...otwieream lodówkę a tam tofu z kończącą się datą,,,nie lubie marnowac jedzenia więc postanowiłam zaryzykowac. Tofu rozdusiłam na papkę,dodałam otręby orkiszowe,mielone siemie lniane,karob,wodę az powstała jednolita masa. Usmażyłam bez tłuszczu placuszki i wyszły!!!Kolejny przepis!:) mojego autorstwa i dowód, że można życ bez jajek,mleka...:)

poniedziałek, 15 lipca 2013

1dzień :)

Wypada się przedstawic i napisac coś o sobie, po co zakładam blog. Musiałabym dużo pisac, ale w małym skrócie....jestem veganką od miesiecy dwóch,wegetarianką od ponad 10 lat. Biegam,pływam,jeżdzę na rowerze,kocham gotowac nie tylko dla siebie...Jestem kochana,kocham...szczęśliwa! Chcę dzielic się z Wami moją pasją, inspirowac i pokazywac, że można....Miłego czytania!
p.s ucze się opanowywac pisanie bloga:)proszę o wyrozumiałośc :P